新型コロナウイルスによる自粛ムードや長引く梅雨の影響で、家の中にいる時間が多くなりましたが、皆様運動不足にはなっていないでしょうか。

私は先日の健康診断の結果を見て、このままではまずいと家でプランクチャレンジをしてみることにしました。プランクチャレンジは、プランクという体幹を鍛えるトレーニングを30日間行いたるんだ体を引き締めるというものです。

筋トレやジョギングなど今まで続いた試しがないので今回も続けられるか不安ですが、続けられるよう頑張ってみたいと思います。

投稿STAFF　小林

育児休暇から復帰して約7ヶ月の吉本です！お久しぶりでございます今日はどうでもいいことですが、うちのアパート周辺の生物をご紹介しますまず一歳半の娘がお気に入りなのが、こちらの「カエル」です。

住宅街ですけど、近くに田んぼや畑が点在しているからか、雨の日はよく共用スペースで雨宿りしています。ほぼ動かず休んでいることが多いですね。かわいい。

続きまして、こちらが「ツバメ(の巣)」です。。。すいません、留守中の写真で。

この巣は今シーズン２回目のものです。去年も２回子育てしていました。ここに住むまで知らなかったんですが、ツバメの繁殖は1シーズンに1～２回だそうです。衛生面に配慮して、２回目は１回目の巣の近くに新しく巣を作ります。

と言っても、１回目の巣は雛が元気過ぎて、壊れて落ちてしまいました。同時に雛も落ちてしまったんですが、住人の助けもあって、ほとんどは無事巣立つことができました。良かったー。

思い起こせば、昨年の１回目は、ある朝大きな蛇が巣の上にとぐろを巻いてましてね。。。私、悲鳴をあげてしまいました。

ツバメを毎日娘と見ながら、お互いに無事子育てできるといいなぁと思う日々です。

投稿STAFF　吉本

7月1日より、レジ袋が有料化となりました。以前より、マイバック持参のPRは実施されており、週末の食料品の買い出しには持参しておりましたが、急にコンビニエンスストアに立ち寄ったりしたときには持参していないことも。有難くレジ袋の恩恵を受け、更に自動車内の美化にも活用していました。

過剰な使用を抑制し、環境のことを考えればすぐにでも取り組むべきだと思います。

だたし、有料化対象外として次の3つが挙げられています。

①厚手の物（厚さ50µm以上で、再利用が可能なもの）

②海洋生分解性プラスチック配合率100％のもの（微生物によって海洋で分解）

③バイオマス素材の配合率が25％以上のもの

しかし、どれをとってもコストがかかりそうで、お店側が導入するのは難しいかも、ですね。

やはり、個人個人が自覚をもって取り組むのが一番だと思います。

ちなみに、私のバックには常に3枚のエコバッグが入っています。自動車の中には、マイバスケットも入っています。

投稿STAFF　佐々木ﾖ